Meditáció új idegi kapcsolatokat hoz létre?

A meditáció, függetlenül attól, hogy spirituális céllal, vagy a mentális képességeid megőrzése, fejlesztése céljából, teljesen materialista szemszögből csinálod, jó kihatással van a szellemi funkciókra, és a stressz szintjére, ezeken keresztül a test egészének egészségére. Mivel az elmédet használod olyan módon, és olyan célra, amire alap esetben nem, ezért mindenképpen kell, hogy az agyszövetre is kihatással legyen. Általában a kognitív képességek, memória, és általános problémamegoldó képesség fejlődik a rendszeres meditációtól, de más területekre is kihat, függően a meditációs módszertől. Amellett, hogy nyugodtabb leszel, és a meditáció során a tested regenerációja is javul.