Hogyan tudnék gyakrabban tudatosan álmodni? Illetve hogyan tartson tovább az álom?
Figyelt kérdés
Viszonylag sokszor volt már velem hogy tudatosan álmodtam, kb. 2 hetente sikerül, de ennél többször szeretném, és/vagy hosszabb ideig álmodni is szeretnék.
Hogyan lehetséges?
2018. dec. 18. 15:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:1. Ha minden nap tudatosan igyekszel feljegyezni az álmaidat egy naplóba, a lehető legrészletesebben rekonstruálva, akkor egyre jobban fogsz emlékezni rájuk és ez visszahat az álmokra is, ott is tudatosabb leszel.
2. Idejében feküdj le aludni, minél korábban, hogy magadtól és nyugodtan ébredj.
3. Jó ha délben is lefekszel 20 percet aludni.
2/5 anonim válasza:
válasza:A 2.valaszolo minden mas kerdeshez ezt a baromsagot irja valasznak!
4/5 anonim 
válasza:
válasza:5-6 óra alvás utána úgy aludj vissza hogy közbe fentartod a tudatosságodat
5/5 anonim válasza:
válasza:#2 te vagy a második válaszoló :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!