Miért álmodok csupa rosszat?

Gyerekkorom óta most élem az egyik legstresszmentesebb időszakomat, mégis hónapok óta szinte minden alkalommal mikor álmodom, valami rosszat álmodom. Nem tudom semmihez sem kötni mert nem történik velem semmi rossz, perpillanat nincs semmi amitől félnem kéne, még csak nem is néztem mostanság horrorfilmet vagy bármit ami félelmet, rossz álmokat válthatna ki.

Az álmok típusa többnyire ijesztő vagy nyomasztó. Például szellemek vannak benne, tönkremegy a kapcsolatom a szeretteimmel vagy éppen nem emlékszem az álomra de reggel rossz érzéssel, kicsit zaklatottan ébredek.

Vajon mi lehet ennek az oka?!