Rémálmok gyötörnek az utóbbi 1-2 évben. Nem mindig ugyanaz, többnyire nem ismétlődnek, de minden álmomban én vagyok veszélyben, én félek, stb. Mit tehetnék?

Az álmok felszínre hozzák a tudat alatt elrejtett félelmeidet, vágyaidat, esetleg elfelejtett eseményeket a múltból. Fontos ezért odafigyelni, hogy mik is történnek az álmaidban konkrétan. Sok mindenre lehet következtetni belőlük.

Én például (hülye példa lesz) gyakran álmodom azt, hogy zuhanyzok, és valaki elhúzza a függönyt, és meglát engem meztelenül. Tudom magamról, hogy amiatt álmodom ezt, mert szégyellős vagyok, és félek attól, hogy valaki ilyen módon betör a privát szférámba.

Ez egy elég konkrét példa, de sokszor az álmokat képletesen kell értelmezni.

Mitől félsz az álmaidban pontosan? A munkahelyeden, iskoládban vagy? Mert ha igen, akkor a félelmed valószínűleg ehhez a helyhez köthető.

Úgy tehetsz ellene, hogy elfogadod a félelmeidet, és megpróbálsz szembenézni velük, megszüntetni őket a való életben.

elso korben az összes tükröt vidd ki a szobából. A tv és laptop is számít.

Ha nem megy, akkor takard le valami kékkel.

Írd meg változott e!