Hogy irányíthatm az álmomat?

Van befolyásolható álom, az angol ezt "lucid dreaming"-nek hívja.

Állítólag úgy tudod ezt elérni, ha időben lefekszel (úgy, h kb. 8 órát aludj reggelig), de lefekvés előtt ne csinálj semmi akciódúsat (videójátékozás, filmnézés...stb...)

Amikor következő nap felkelsz, de még nem teljesen tértél magadhoz, akkor szimplán feküdj vissza és próbálj meg elaludni. Ez nem mindig sikerül, de többszöri próbálkozás után már biztos.

Na és miután visszaaludtál, azután még az agyad dolgozik az előző esti álmodon, mivel teljesen nem keltél fel, de ahhoz "józan" vagy, hogy az álmodat irányítsd.

Ezt olvastam az egyik angol fórumon. :)