Kb 2 évvel ezelőtt alvászavarom volt. Néhány hónapja teljesen megoldódott, de ha mélyen alszok szinte mindig rémálmaim vannak. Miért?
Figyelt kérdés
Szóval nálam a kipihentség egyenlő azzal, hogy átizzadom az éjszakát. De a rémálmok után érzem, hogy tényleg nagyon jól aludtam. Miért van ez?2012. szept. 27. 17:35
1/2 anonim válasza:
Szerintem változtasd meg az étkezési szokásod. Olvasd el a neten vagy a megjelent könyveket a Paleolit étkezésről, ezt kövesd. Visszaáll a szervezeted a normális működésre kb. 3 hónap után. Ha van egyéb betegséged, problémád, az is megszünik. Tudom nehéz ezt megszokni, de érdemes. Tapasztalatból írom: ugyanezek gyötörtek, a vérnyomásom az egekben volt, elhíztam és még sorolhatnám. 1 év alatt 11 kg-ot leadtam -és nem éheztem- minden gyógyszerem eldobtam, vérnyomásom, vércukrom abszolút normális lett.Labor leletem teljesen jó! A doki nem érti, én igen.
2/2 anonim válasza:
Próbáld ki a vitaminokat. Lefekvés előtt vegyél be B1 vitamint és C-vitamint. A B1 vitamin hiánya tud rémálomakt okozni. (Figyelj arra, hogy a megemelt B1 vitamin mellé plusz C-vitamint kell szedni.) De valószínűleg neked inkább valamilyen komplett vitamin csomag kellene.
Nekem is voltak ilyen problémáim és a vitamin csomagok szedése segített. Menj be valamelyik vitamin boltba és ott segítenek.
Van a G&G-nek egy tesztje is, amit ki tudsz tölteni és ott pontosabban látod, hogy milyen vitamin hiányod lehet.
Nekem speciel a Lenkei vitaminok jöttek be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!