Miért lehetett ez? Van ennek valami lelki oka, mi lehetett a kiváltó? S miért nem emlékszem az álmomra?

Megesik, épp úgy mint amikor arra kelsz hogy röhögsz magadban. Vannak ilyen dolgok, meglehet hogy mély lelki flusztrációk húzódnak mögötte, ez esetben kicsit áss mélyre magadban gondold át mi lehetett a probléma gyökere (családtag elvesztése, vagy az attól való félelem, saját magad iránt az önbizalom hiánya stb.), ha nagyon kell menj el agyturkászhoz, vagy csak kicsit változtass az életviteleden.

De az is lehet hogy a Tudatalattid valami marhaságot állitott össze álmodban és ezt az épphogy ébren lévő Egód nem volt képes elviselni. Ha csak egyszeri eset volt akkor az utóbbi inkább a valószinű és nem érdemes vele foglalkozni, ha viszont gyakran fordul elő hogy sírva kelsz, akkor az bizony már mélyebb lelki baj. Ez esetben az első alternativát tanácsolom hogy fogadd meg.