Álmok blokkolását, hogyan lehetne feloldani?
Óvodáskoromban szinte csak rémálmamim voltak, amiktől nagyon féltem. Az egyik ilyen álom után "eldöntöttem" kvázi, hogy inkább nem álmodok soha többé, és azóta tényleg nagyon-nagyon ritkán almodok bármit is (3-4 havonta egyszer)
Valahogy fel lehetne oldani ezt a gyerekkori blokkolását az álmoknak, hogy újra sűrűbben jöjjenek?
Gondold át mi ez a blokk, mikből áll, milyen érzelmekből. Mik voltak azok, amik kiváltották az álmaidat. Esetleg, ha fel tudsz idézni jellemző szimbólumokat, elemezheted azokat is a gyerekkori álmaidból. Engedd el az okokat, alap esetben te is látni fogod, hogy ezek már nem ijesztőek számodra. Elengedheted szimpla tudatosítással, önelemzéssel fejben. De szimbolikusan a valóságban is megteheted. Ez bármilyen egyszerű szertartás lehet. Felírod papírra, repülőt hajtogatsz, és szélnek ereszted a semmi közepén. Vagy leírod és a papírt elégeted. Gyertyába karcolhatod, és csonkig égetheted. Lefestheted egy papírra, és feloldhatod a tintát és a festéket folyó vízzel, elmarcangolva az eredeti papírt is. Ezek nagyon egyszerűek, de lehet több spiri dolgot belevinni, ásványt, füstölőt, illóolajat, boszorkánykört, sigilt, istenek evokálását és ami csövön kifér. Persze csak ahhoz a ponthoz igazodva, amiben hiszel.
Viszont bármilyen típusú blokkoldásnál nem szabad arra számítanod, hogy mindjárt álmodni fogsz naponta. Érdemes álomnaplót vezetned, ha véletlenül jön egy álom rögtön írd le. Foglalkozz az álmaiddal, ez is sűrűsíteni fogja őket. Feküdj le úgy aludni, hogy ma szépet fogsz álmodni. Menj el helyekre, gyűjts bakancslistát, hogy úgy érezd van miről álmodnod. Végezz valamilyen kreatív tevékenységet, képzelj el valamit elalvás előtt. Ezek mind segíthetnek.
"Az egyik ilyen álom után "eldöntöttem" kvázi, hogy inkább nem álmodok soha többé, és azóta tényleg nagyon-nagyon ritkán almodok bármit is (3-4 havonta egyszer)"
Akkor most döntsd el hogy újra álmodni fogsz és meg van oldva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!