Hogyan sikerült először tudatosan álmodnotok? Ha többször is sikerült, hogyan?

Gyerekkoromban történt először, nem szándékosan. Rémálmom volt, nagyon rossz. Közben egyszercsak ráeszméltem, hogy csak álmodom, és tudtam, nem lehet semmi baj, de elegem volt és fel akartam ébredni. Szóval azon zajt csaptam, földhöz vágtam dolgokat, így sikerült felkeltenem magam.

Nagyon ritkán vannak tudatos álmaim. De általában akkor, ha valamilyen heves érzelmi időszakon megyek át.

Gyerekkoromban rendszeresen sikerült.

Akkor az volt a kulcsa, hogy rengeteget játszottam a legjobb barátnőmmel, és a "varázsszó" az volt, hogy: Mondjuk, hogy...

Mondjuk, hogy ez a legódarab egy torta. Mondjuk, hogy ez a játékbaba most nem ő, hanem az ikertestvére, ilyenek.

Álmomban is működött, ha mondtam hogy "mondjuk, hogy..." :D

Később ez már nem működött. Nagyon ritkán jut eszembe, hogy jéé, álom, de már alig van felette kontrollom.

Pár éve kipróbáltam. Igazából nem tettem semmit, csak sokat olvasgattam a témáról és elalvás előtt mantráztam magamnak, hogy "tudatosan fogok álmodni", aztán rövid időn belül sikerült. Ezután hónapokig rémálmok gyötörtek illetve többször is volt paralízisem.

Azóta nem próbálkoztam vele, nem is fogok. Épp elég volt a következményeiből.

Azért van alvásparalizised mert az ágyba fekvő testedre koncentrálsz, nem pedig az elképzelt testedre

Sajnos rengeteg helyen nagyon rosszul tanítják a tudatos álmodást, meg sok ember megrémisztenek azzal hogy az alvásparalizis mennyire szörnyű, pedig nem szükséges annak lennie

8. Egyet értek. Nekem egy lightosabb alvási paralízisem volt, és én még szinte élveztem is...^^` olyba volt, mintha egy horrorfilmbe lennék.

Ha nektek is lenne ilyen, akkor próbáljátok a lábujjatokat megmozdítani, nekem úgy sikerült megmozdulnom.