Asztrálutazás vagy tudatosálmodás?

Sziasztok! Életemben eddig 2x sikerült az asztrálutazásom, ugyanis az afantáziám miatt nem sikerült meditálással soha. Így megpróbálkoztam tudatosálmodáson keresztül kilépni a testemből, és eddig csak úgy sikerült. Viszont most jön a lényeg:D eddig nekem úgy sikerült tudatosan álmodnom, hogy álom közben rájöttem, hogy álmodom. Viszont 2 hete elkezdtem technikákat alkalmazni, mert úgy hallottam, hogy úgy sokkal jobb lesz. Első nap sikerült is, de amit éreztem, azt nem tudtam hová tenni. Egyszerűen olyan volt, mintha rögtön asztrálutaztam volna. Felültem, megszámoltam az ujjaim, majd rájöttem, hogy álmodom. Minden olyan homályos volt és szürke. Olyan volt, mintha akadozna a kép. Majd minden sötét lett hirtelen és olyan volt, mintha elkezdtem volna forogni a testemben körbe-körbe. Viszont ez másabb volt mint egy asztrálutazás, mert itt láttam a lábaimat meg a kezeimet. Amikor asztrálutaztam, akkor minden nagyon messzinek tűnt és nem láttam a végtagjaimat. Majd felálltam és erős fényeket láttam, én mozgattam a testem úgy, ahogyan szerettem volna, tehát tudatában voltam annak, hogy álmodom. Viszont egy tudatosálmodásnak az lenne a lényege, hogy tudjuk mit csinálunk. Én tudtam mit csinálok, de nem tudtam irányítani. De az is érdekes volt, hogy láttam kívülről a párom testét és a sajátomat is. Ez most egy asztrálutazás volt vagy csak egy tudatosálmodás?