Mi lehetett ez? Elég para volt nekem
Megpróbálom elmesélni részletesen.
Szóval felkeltem reggel 5-kor, 8-kor visszafeküdtem aludni és nagyon fura "álmom" volt. Igazából végig kicsit észnél voltam, mert tudtam, hogy ez csak álom (sokszor előfordul) és ezért megpróbáltam egy kicsit irányítani. Álmomban sötét volt két nő beszélgetett, barátnők lehettek, mert személyes dolgokat vitattak meg, meg nevetgéltek, hozzám nem szóltak. Igazából olyan volt, mintha rólam nem is tudtak volna csak oda csöppentem és hallgattam őket. Majd itt jött azaz ötletem, hogy nem tartozik rám a beszélgetés és ki kell lépnem az álmomból. Elkezdtem összpontosítani magamra, megpróbáltam kilépni ebből a helyzetből (még nem felkelni csak el onnan) furcsa hullámzásba kezdett a testem, meleg majd hideg áramlatok futottak rajta végig egy kis bizsergéssel. Ekkor már megijedtem, rossz érzés volt és elkezdtem "felkelteni" magam. Ezt sokszor szoktam csinálni rémálomnál. Ilyenkor álmomban tudatosan megpróbálom mozgatni a testem, erőlködnöm kell nagyon 2-3 percig, mert ugye mozdulatlan vagyok. Most is sikerült felkelnem, de amikor kinyitottam a szemem még egy fuvallatot éreztem a testemen ami nagyon erős volt. Szerintem ez még álomba volt csak nyitott szemmel és utána tértem teljesen észhez.
Ennyi lenne, szerintetek ez nem nagyon fura és lehet valami gond van velem, vagy ez mással is és ne agyaljak rajta?
Nem ezzel az egyetlen álmoddal volt a gond. Szándékosan "menekülni" akartál az álmodból, s nem azért mert nem érdekelt mit beszélnek, hanem mert tartottál attól ami esetleg az álmodban majd bekövetkezik. Ez mind szorongásos tünet - úgy mint a rémálmaid.
Ezeket "tudatos álmodással" nem fogod tudni kezelni, mert a problémáid gyökere nem az álmaidban éjszaka, hanem az éber időszakba nyúlik, ott is kell megoldanod őket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!