Miért nem álmodok semmit? Mit tegyek hogy tudjak?

Elvileg minden este minden nap álmodik valamit , csak felkeléskor elfelejti.

Ahhoz ,hogy álmodj , az agyadnak "nem teljesen " kellene kikapcsolnia.

Nekem mindig azt mondták , hogy ha nagyon későn eszem akkor az nem tesz jót , de még álmodni is fogok.

Így utólag , igaz , mert ha eszek közvetlen alvás előtt(nem szoktam csak ritkán) , tényleg álnodok valami hülyeséget . Ez így összefüggésbe hozhható , mivel emésztesz , az agyad sem kapcsol ki teljesen , így fenn marad az esélye , hogy emlékezni fogsz jobban arra , hogy mit is láttál alvás alatt az álmaidban.

Mindig almodsz.

Ahhoz hogy emlekezz ra testileg lelkileg kipihentnek kell lenned.

Ennyi...

Szoval probald meg rendszerezni az alvasi rutinod, ne aludj tul sokat vagy tul keveset, es felkeles utan mindig probald meg felidezni az almaid, egy ido utan tisztulni fog a kep.

De ez nem fog menni az egyik naprol a masikra.