Leírnátok nekem az agykontrollnak egy egyszerű és hatásos módszerét?

Így van. Az agykontroll a gondolataid uralásáról szól a leginkább.

Az alap az lenne, hogy próbáld meg semmissé tenni a negatív gondolatokat. Velem is előfordul, de azután mindig elmondom magamban, hogy nem ez/nem így fog történni, és ezután pozitívan képzelem el. Amit még megpróbálhatsz, hogy mielőtt elaludnál vagy mikor felkelsz (ha félálomban vagy, az az alfa - előfordul, hogy belealszol, ezzel számolni kell :) ) de még kicsit kómás vagy, elképzeled, hogy szerencsés napod, illetve életed lesz.

Ha van rá pénzed, érdemes elmenni egy tanfolyamra is, de ha nincs akkor még szívesen keresek neked dolgokat.