Ti hogyan meditáltok náthásan?

nem csak a levegővétel nehezíti meg, hanem a nátha kihatása a mentális egészségedre. én is a napokban kaptam el egy vírust és meditáltam is ,bár kicsit frusztrált voltam és nem ez volt életem elmélyülése, de szerintem ilyenkor nem is az a cél, hanem ,hogy egy kiegyensúlyozottabb állapotot érj el

Én sehogy, lehúzok egy két páleszt, forró húslevest eszek, meleg izzasztó fürdőt levekvés elött. Nyakig betakarózok és még az este alatt kijövök a náthából, utána már nyugodtan.