Hogyan lehetnék kitartóbb? Lehet erre használni az agykontrollt/vonzás törvényét?

Csak tudatosan sikerülhet. Sztem nem magadon kell valtoztatni, jo vagy igy is :), hanem a hozzaallasodon, viselkedeseden...

Amugy jo hir, h nem olyan bonyolult, mivel a kitartasod csupan csak töled függ! :) Mi az, h kitartas? Sztem nem is tulajdonsag, bar lehet megszokas, hanem csak apro döntesek sorozata.

Minden pillanatban a Te döntesed - ez lebegjen a szemed elött.

"negatív gondolatokkal mérgezem magam" - erre van az agykontrollban a gondolatnagytakaritas. Azaz: a negativ gondolat felbukkanasat elfogadod (h oka van es kesz, nem tulajdonitassz neki jelentöseget), majd "törlöd", piros X-szel athuzod, filmszerüen eltolod a kepet (vagy mas, ami hozzad közelebb all), es behelyettesited az azt ellensulyozo pozitiv gondolattal. (Amit el is hiszel, pl. a "köver vagyok" helyett mondhatod, h "sovany vagyok", ha nem hiszed el, ezert jobb: "egyre sovanyabb vagyok".)

Vizsgazas ugyanez: ha elterelödik a figyelmed, akkor "oke most ez van" es azonnal visszatereled. Ne ragadj le az önmarcangolason vagy mas miatt, csak egyszerüen visszaterelni. Hiszen "Te vagy a fönök"-e magadnak, te mozgatod a tested es iranyithatod a gondolatokat (meg az az arra koszalo elterelö figyelem is az engedelyeddel került oda).

Fogyas: ne legyel olyan szigoru magadhoz, elerhetö celokat allits fel aprankent. Pl. ne a regi kajakat teljesen elvetö, szokasaidhoz idegen modszerrel, pl. napi egy csoki (vagy mas de csak 1 db "bünözes") megengedett, de mellette a mozgas mindig meglegyen, es igy is fogyni fogsz. Amugy is az eletmodvaltozatatas sikeres sztem hosszu tavon, azaz az eletmododba beepitett, megszokott etkezesi szokasok es nem idöleges kurak.

Basszus, mintha en irtam volna minden szavat. Orulok, hogy nem vagyok egyedul😂 azt hittem en vagyok csak ilyen kis bena :D kuldok energiat a kitartasodhoz, de neked is kotelezo aam! :D

Udv egy sorstars C:

Első jó dolgokat írt.

Én még kiegészíteném azt egy pár dologgal. :)

Ha valóban fogyni akarsz, akkor a kitartásod nem fogod tudni növelni, se agykontrollal, se a vonzás törvényével, mert mind a kettőhöz kell kitartás, türelem.

A legjobb amit tehetsz, hogy átveszed magad felett az irányítást.

Szeretnél eljárni mozogni. Ez rendben van. És voltál már?

Nem kell hozzá csúcs, szuper felszerelés, csak egy melegítő és már mehetsz is kocogni. Ez kezdetnek megteszi. Teszel egy kis kört a városban. Ne úgy képzeld el, hogy ki kell futnod a város szélére ahogy csak bírsz, majd vissza, ezzel 6-7 km-t lefutva. Nem! Ez sok lenne kezdetnek, és lehet, hogy össze is esnél, mert nem bírnád tovább.

Kezdetnek kocogj (nem kell futnod, csak nyugodtan, számodra kényelmes tempóban) mondjuk csak fél kilométert. Tervezd meg az utat. Most, hogy eltervezted, hogy mozogni akarsz, attól még nem fogsz elindulni, de már félig úton is vagy, ahhoz, hogy lefogyj. Ezt be kell iktatnod a napi rendedbe, és rá kell venned magad a futásra.

Ha megint nassolni szeretnél, csak úgy, és pihentgetni, lustulni egész nap, akkor menj és kocogj le fél kilométert. Ezzel telik az idő is, fogysz is, és egészségesebb is leszel, mivel nem ültél le nassolni.

Naponta háromszor egyél.

Reggelizzél bőségesen, lehetőleg legyen benne gyümölcs, és nyers zöldség, valamint joghurt, ne pedig pacalpörkölt legyen a reggeli. Azután ebédelj, de ne sokat, egyél meg egy tányérrel két fogásból, és mindig legyen melletted egy pohár víz, amit mellé iszol. Vacsorára, pedig csak egy tányérral egyél egy fogásból.

Ha eközben megéhezel, akkor egyél valamilyen gyümölcsöt. Egyél meg egy almát, narancsot stb. és igyál vizet.

Ha ezeket betartod mindennap, és erőt veszel magadon, akkor fogyni fogsz, és ezáltal az önbizalmad is megnő, valamint a kitartásod is. :)

Tony Robbins könyveit ajánlom ehhez, a vizualizációt (ami az agykontroll fontos része) pl. ő is javasolja.

Az is jó megoldás, ha eleinte csak egy apró lépést teszel meg, ami nem jár különösebb erőfeszítéssel (pl. elolvasol pár sort egy tankönyvből vagy sétálsz egy háztömbnyit) és ezekre az apró sikerélményekre építkezve egyre többet és többet cselekszel a céljaid irányába.

"Gondolkodom, tehát vagyok!"

Ez az oldal nem kíván tèged meggyőzni semmiről. Elegendő inteligenciával rendelkezik minden ember ahhoz, hogy el tudja dönteni, mit is akar valójában.

Az oldal címe talán kicsit furcsa. A reaktor szerepe az energiaellátás. A oldal szerepe ugyan ez, azzal az eltèrèssel, hogy az itt leírt módszerek, az embert látják el energiával a sikerhez.

Nem lètezik fizikailag lusta ember. Minden lustaság forrása a gondolatok világában rejtőzik. Gondolatokból összeállt cèltalan tudatállapotok ezek. A cèltalanság bűn amivel önmagad bünteted.

*Az agyad elektromos impulzosokkal működteti önmagát, a szívműködèsed, ès az egèsz tested.

A hangulatod annak az energiának a polaritása ès mennyisège, ami az elmèdben ragadt gondolatok mennyisège, iránya ès minősège, amivel pillanatnyilag működsz. Ha sok gondolati energiád van, èrzed ahogy áthatja az egèsz tested ès tele vagy energiával. Ez lehet rossz vagy jó èrzès. Ha kevès gondolati energiád van, nincs kedved semmihez, szenvedve csinálsz mindent, lusta leszel.

"Szíved szerint nem csinálnál semmit" Igazából viszont minden kèpessèged megvan ahhoz, hogy folyamatosan maximumon tartsd az energiaszinted.

Mièrt jó ha maximumon működsz?

Első sorban: Hatèkonyabb a gondolkodásod ès a logikád, èlesebb a rövid ès hosszú távú emlèkezeted, a kèpzeleted pedig teljes mèrtèkben a rendelkezèsedre áll. Ebből az következik,( persze ha meg tudod tartani a maximális energiaszintet, ami gyakorlással bárki számára elèrhető) hogy cselekvèseid száz százalèkban hatásosak ès sikert hoznak, kapcsolataid pozitív irányba változnak, az èleted pozitív irányba változik.

Második sorban: Mivel a maximális energiaszint folyamatos kihasználása, táguláshoz vezet (pl Univerzum) így egyre több ès több energiát vagy kèpes befogadni ès használni. Ennek gyümölcsei pèldául az írás, rajz, festès, èneklès, stb. ès egyèb ismeretlen kèpessègek hirtelen kialakulása. A dolgok, esemènyek, vègtelen szemszögből való vizsgálásának pszihès kèpessège, ès mèg sorolhatnám.

Van benned egy sor pszihès gát ami hosszú èvek alatt alakult ki. Ennek köszönheted, (tisztelet a kivètelnek) hogy annak sem vagy tudatában, hogy nem is arra gondolsz a mindennapjaidban amire akarsz, vagy amire vágysz. A gondolataid irányítanak tèged, ès a külvilágra spontán reagálsz. A valóság viszont az, hogy arra gondolsz amire akarsz. Mert NINCS ÈN.

Ezt meg, hogy èrtem? Nagyon egyszerű. Tapasztalatokból írt program amit te alkottál, arra szolgál, hogy rögtön reagálni tudj bármilyen helyzetre gondolkodás nèlkül. Amit mèg tudni kell róla, az az, hogy mivel a tapasztalataid 80%-a a körülötted lèvő világhoz kapcsolódnak, mert a világ csak arra tanított meg amióta èlsz, hogy "mi van kint". Így teljes mèrtèkben kötődik a forma világához. Az èned mindenre halálosan komolyan tekint ami a külvilágban van. A multadból tartja fent magát. Emlèkekből ès valótlan jövőkèpekből, hogy megújulhasson. A lènyege soha sem változik. A jelen pillanatra koncentrálva inaktívvá válik, mert megszakad a kapcsolata az emlèkekkel ès nem tudja a kèpzeleted a jövőre irányítani. Egyszerűen èhenhal. Innentől èszre fogod venni a gondolataidat, azok minősègèt ès irányát. Gyakorold a megfigyelèsüket. Ha kellemetlen gondolatok járnak a fejedben, cserèld le őket egy kellemesre. Gyakorolni kell de ha kitartó vagy, egy hèt alatt simán menni fog.

*Ne higyj a külvilágnak. Semmit sem muszáj úgy csinálnod vagy gondolnod ahogy mások.

*Nem kell olyan lehetősèget választanod egy adott helyzet megoldásához mint a többsèg.

*Ha csak szomorú arcokat látsz, az nem azt jelenti, hogy te nem mosolyoghatsz.

Amikor valaki belecsöppen egy olyan helyzetbe ami nehèznek tűnik ès a környezetèben èlők szenvedve egy hatástalan módon kezelik azt, akkor azzal nyugtatják egymást ès magukat a rèsztvevők vagy sorstársak, hogy ilyen az èlet. Ezt kell szeretni. Ez az egy gondolat bizony nagy hiba, mert minden lehetősèg elött ami segítene az adott helyzetből kikerülni, vagy egy könnyebb ès gyorsabb módszerrel megoldani azt, becsukja az ajtókat. Valóban a többsèg megoldása tűnik ilyenkor normálisnak de nem az. Attól, hogy sok ember csinál valamit, az nem azt jelenti, hogy valóban helyes amit csinálnak. A törtènelem rengetegszer bizonyította ezt.

*Nem mások vèlemènyènek kielègítèse miatt èlek.

"Mit gondolnak rólam mások? Remèlem nem gondolnak rólam rossz dolgokat mások."

Tudod mit gondolnak rólad mások? Azt hogy mit gondolnak rólam mások. Ez egy nèpbetegsèg, olyan mint a facebook. Megfelelèsi kènyszernek hívják. Elèg hasztontalan a te èletedre nèzve, hogy az legyen a fő cèlod, hogy minèl több embernek megfelelj. Nem? Azok az emberek elèrnek valami nagy dolgot az idő alatt, amíg te elèred, hogy megfelelj nekik. Ki marad alul a vègèn? Te.

*Minden lètező kritikát amivel tèged illetnek embertársaid, maradèktalanul a saját javadra tudsz fordítani.

*"Fèlelem."

Nagy szerepet játszik majdnem mindenki èletèben. A fèlelem ösztönszerű ès a test vèdelmère szolgál. A mèdiának mègis sikerült annyira felhízlalnia mindenkiben, hogy már olyan mint egy vágás èrett anyakoca. A hivatásán túlterjedt. Mert így befolyásolhatóbbak az emberek. Ha időben felismernèd azt, hogy te a jelen pillanatban èlsz, ès felesleges fèlned a távoli jövőtől mert számtalan lehetősèged van azt megváltoztatni, akkor megoldhatnád azt a problèmát ami mèg nem is lètezik. Könnyedèn, egy szempillantás alatt.

*Kèpzelet:

Ha a kèpzelet rossz ès nem valódi, akkor mièrt rendelkezik vele minden ember? Mièrt reagál a test ugyan úgy egy elkèpzelt esemènyre, mint ha az valós lenne? Mièrt tartják hasztalannak? Tudják egyáltalán mire kèpes? Mi a cèlja?

A kèpzeleted egy kincs. Bárhova eljuthatsz álltala, ès bármit kipróbálhatsz, hogy működik-e, ès ha igen akkor hogyan. A kèpzelet egy olyan tèr ahol nem lètezik idő, ès nem lètezik távolság. Ami az egó kikapcsolása után teljes mèrtèkben kihasználhatóvá válik.

Ismerjük a test, lèlek, szellem kifejezèst. A kèpzelet a szellemhez tartozik. A lèlek az èrzelmekhez. A test pedig az anyaghoz.

A kèpzelet terèben vannak a gondolatok.

A kèpzelet minèl (sorvadtabb) annál inkább működnek benne az idegen gondolatok (tvből, rádióból, játèkokból, közvetlen tapasztalásokból) lètre hozva egy ezekből alkotott körforgást ami automatikussá válik.

Ez azèrt baj, mert nem tudsz változást elèrni az èletedben amíg sorvadt a kèpzeleted. Mindíg bele fogsz esni ugyan abba a hibába, vagy valami hasonlóba. Mert rögzült gondolatmenetekkel próbálod a helyzeteket kezelni, melyek 70%-a nem is a saját gondolatod. Azèrt fogalmazok úgy, hogy (sorvadt), mert olyan mint egy izom. Ha sokat használod megerősödik ès mèg több terhet kibír, ha viszont nem akkor elsorvad ès gyenge lesz. A rossz hír pedig az, hogy ez kèzenfogva együtt jár azzal, hogy a szellemed is gyenge lesz.

Na de mitől sorvad el? Nem fogod elhinni. Èn sem tudtam sokáig amíg ki nem próbáltam.

Amikor te egy tv műsort nèzel, vagy egy számítógèpes játèkkal játszol mindennapos rutinból, akkor a saját kèpzeleted használod? NEM! Egy teljesen kèsz dimenziót vetítenek elèd ès a kèpzeleted pihen.

Tudod mivel lehet gyorsan vissza hozni a règi formába? Ezt sem fogod elhinni.

Olvass! Használd! Olvass! Használd! Olvass! Használd!

Ha diák vagy, ès nem megy a suli az ez miatt van. Alig vagy kèpes rá, hogy használd a kèpzeleted. Mert ha amit elolvasol, vagy elmondanak neked, ès te el tudod közben kèpzelni, tapasztalatkènt fog lètezni a memóriádban ès nem üres összefüggèstelen mondatokkènt. Könnyedèn emlèkezni fogsz rá ès akár első hallás után el tudod mondani amit hallottál.

Ez itt egy èrdekes rèsz, ami miatt tennèk egy kis kitèrőt a fő tèmától. Kevès ember jut el főiskolára, vagy egyetemre. De ők olyan állást foglalhatnak el a kèsöbbiekben, amit bősègesen megfizetnek ès ha tudják kezelni a pènzt, hamar milliomossá válhatnak. A gazdag rèteghez tudnak így tartozni. A gazdag rèteg lètszáma, a fele a szegèny átlag rèteg lètszámának, a piaramis aljának. A mocskosul gazdagok a piramis tetejèn helyezkednek el. Ők vannak a legkevesebben. Ők rendelkeznek a legnagyobb hatalommal.

Mióta megjelent a televízió, divattá vált, elterjedt, az emberek pedig buták lettek.

A butaság azt jelenti, hogy kevès információ birtokában van valaki. Az információ befogadása pedig kèpzelet nèlkül hosszan tartó nehèz folyamat. Időt viszont keveset adnak rá embertársaink.

A mèdia a televízió megjelenèse óta, tisztában van vele, hogy függősèget okoz. Nem a hírolvasóra függenek rá az emberek, vagy egy adott műsorra. Mivel ez a ((NORMÁLIS)), hogy otthon miután minden dolgod elvègezted, elkènyelmesedsz a tv elött. A függősèg oka a mozgókèp, ami jelentèseket ès èlmènyeket ad át a nèzőnek. Mintákat a bánatról, a szenvedèsről, az erőszakról, a szegènysèg nemessègèről, a pènz gonoszságárol stb. Ezek a minták precízen megrendezett èlmènyeket adnak át. A nèző a tv bekapcsolását követő 17. másodpercben már nem gondolkozik. Bele èli magát a abba amit lát. Az agy megszűnik mèrlegelni annak valósságát illetően. Az agy minden tapasztalatot igaznak vèl. A megtapasztalt dolgokat nem mèrlegeli, mivel megtapasztalta, nem lehetnek hamisak. Minden ilyen tapasztalat mèlyen gyökeret ver az elmèben ès működni kezd. Az egó olyanná válik, amilyen tapasztalatok kerülnek az elmèbe.

Ha már eljutottál odáig, hogy te uralod a gondolataid, akkor valószínűleg feltetted a kèrdèst, hogy mire kell gondolnod ahhoz, hogy a maximumon legyen az energiaszinted.

Van egy règi keleti bölcsessèg ami így hangzik: "Minden okkal törtènik. Ha tudod valaminek az okát, akkor kèpes vagy előidèzni."

De mi is az ok? Nagyon egyszerű. A cèl.

Cèl = Ok

Ez egyenletkènt ellenőrizhető. Pèldául. Hála a tudománynak tudjuk, hogy az Univerzum tágul. Növekszik. Valamint meg tudjuk figyelni az evolúciót. Egyre bonyolultabb ès összetettebb èlőlènyek lèteznek. Helyezzük egymás mellè a kettő elmèletet. Megkaptuk minden dolgok okát. Az ok a fejlődès, gyarapodás, bonyolodás, gazdagodás, növekedès. Nevezzük akárhogy ezeknek a szavaknak a legmèlyèn ugyan az a jelentès áll. A cèlból kisugárzó erő lehetővè teszi, annak elèrèsèt.

Ez rád annyiban vonatkozik, hogy kell lennie egy hatalmas cèlodnak, egy nagy álmodnak, amiben hiszel, hogy megvalósul. Ennek az egy dolognak a kèpe amíg szemeid elött lebeg, tele vagy pozitív energiával. Minèl inkább megtartod magad elött ezt a kèpet, annál több energia szabadul fel benned a megvalósításához. Ha mindent betartasz amit leírtam, ès ezeket a módszereket alkalmazod, minden vágyad megvalósul. Lehetsz akár a föld legszegènyebb embere is, ès lehetsz akármilyen remènytelen helyzetben, mert ha alkalmazod amit leírtam a környezeted hirtelen elkezd segíteni. Egy szót sem kell mondanod senkinek. Èrezni fogják a közeledben.

Ne felejtsd el, a jelen pillanaton kívül semmi sem lètezik.