Volt aki megcsinálta? Mit tapasztalt?

Sokszor szoktam alvási paralízis közben hypnagóg hallucinációkat átélni. Amit itt írnak, már rég tapasztaltam.

"A hipnagógia az ébrenlétből az alvásba való átmenet állapota, amikor az elme még keresi a racionális magyarázatot a különféle érzéki benyomásokra. Ezt az állapotot az ébrenlétbe való átmenetkor a hipnopompika állapota követi, amikor az elme a valóság tudatára ébred. "

Sokszor volt velem hasonló. Pl: fekszek az ágyamban, nyitva a szemem, e álmodok és arra " ébredek" hogy anyukám szólitgat, de nem egyszer, legalább 5-ször. Ez ugyanaz, vagy csak hasonló???

kb 5-6 éves korom óta rendszeresen átélem. szörnyű érzés, mintha nem tudnám hogy hol és miért vagyok? vagy hogy ki vagyok, és miért vagyok? nem tart sokáig, csak 1-2 perc. de olyan mintha egyedül lennék és senki nem ismerne, vagy szeretne.