Hogyan kerekedjek felül a félelmemen hogy elérjem a belső békémet?

Először is azt kell megértened,hogy a világ nem jóból és rosszból áll.Ezek nem létező dolgok az a jó ami neked jó az a rossz ami neked rossz társaságba/törvényeknél pedig azt nézik ami a többségnek jó. "Ez mellett még keverednek is minden jóba van valami rossz ahogy fordítva is igaz"

Ahhoz hogy belső békét elérd:

1.Fogadd el magad.

2.Szembe kell nézned a félelmeiddel

3.A világ olyan amilyennek látod minden nézőpont helytálló.A tökéletességet felesleges keresni mert nem létezik,ahogyan a teljes belsőbéke se,az örökké való szerelem,örökké való boldogság stb...

Ez azért nem létezik mert az ember gondolatai folyamatosan változnak,ahogy az érzelmei és a hangulata is.

3.A legfontosabb a világ olyan amilyennek látni akarod,rosszban is láthatod a jót a jóban is a rosszat.Ha meg szeretnél változni először alakíts ki egy képet milyen szeretnél leni.Eleinte csak egy szerep lesz de mivel a gondolataid vagy te egy idő után azonosulsz a szerepel és azzá válsz akit megalkottál.

Használni kell a Bene Gesserit félelem elleni litániáját!

Nem szabad félnem.

A félelem az elme gyilkosa.

A félelem a kis halál, mely teljes megsemmisüléshez vezet.

Szembenézek félelmemmel.

Hagyom, hogy áthaladjon rajtam, fölöttem.

És amikor mögöttem van, utánafordítom belső tekintetemet, követem útját.

Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

Sportolj sokat, jó hatása van lélektanilag és sokoldalúan segíti a spirituális fejlődésedet.

Aggódás, félelmek és a stressz összes válfajára pedig találsz segítséget Dale Carnegie - Hogyan fejezd be az aggódást és kezdj el élni c. könyvében!