Előfordulhat, hogy nem tudok vissza jönni?

Nem

Próbáld meg háton fekve, de ne túl álmosan mert valószínű bealszol. Ha sikerül és bármi gond van, csak dőlj oldalra, máris kiesel belőle. De nem hiszem, hogy ennyire gyorsan fog menni:).

Kérdező , tudod egyáltalán , hogy mi az az agykontroll? A kérdésedből ítélve nem tudod! Elmondom , amikor lemész alfába , csak annyit csinálsz , hogy PIHENSZ! Nem csinálsz semmit, nem gondolsz semmire , hanem csak fekszel és pihensz!

Szerintem ne is gyere vissza.

A sima meditáció még biztonságos, de a paralízist tényleg igyekezz elkerülni! Ha lemész alfába és egy órán túl ott maradsz mozdulatlanul de öntudatodnál, bealudhat a tested.. van egy előjele, a mellkasodon nyomó erőt érzel paralízis előtt. Ha ez bekövetkezik, hagyd abba a meditációt! Egyébként ha át is esnél paralízisbe és nem tudsz megmozdulni, akkor is fel tudsz ébredni, csak az már egy kellemetlen érzés, a rémhallucinációkról nem is beszélve - ilyenkor egy pontra kell nézned a szemeiddel (ne mozgasd őket) és tartsd vissza a levegődet. Pár másodperc után már tudsz mozogni és magadhoz térni :)

Úgysem fog egy óránál tovább alfában lenni. Én a legtöbbször bealszom vagy egyszerűen muszáj megmozdulnom mert a talpam vagy a karom elkezd viszketni. Semmi baj nem lehet ez csak egyfajta relaxálás.