Létezik olyan meditációs hang, ami megtanít lazítani, kigyógyulni a stressz/magas vérnyomásból és segít jobban aludni?

Igen. Alfa hangnak hívják. Sok helyről le lehet tölteni, ha rákeresel.

És van még egy nagyon jó, szoktam hallgatni elalvás előtt:

Jeszenszky Istvan - Gyogyito Varazshangok (54 perc hosszú)

Szintén le tudod tölteni. Ha nem haragszol, nem guglizom most ki neked hajnalban.

Ez jó lesz, ilyenre találták ki

http://www.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata_player&v=..

a bugosak a binuarisok ....

... probald ki az i-doser is ha gondolod ...az is bugos es van relax kezeles is benne vagy valami hasnlo programot

-- ha bugosat hallgatsz akkor ered magadban a rezgest ... enged at magadat neki mintha miden egyes hullam volgy es csusz rangatna valamilyen iranyba mignem el kezdet erzeni a bizsergest a razkodastol :) .... es ezutan ha csak a rezgesre figyelsz lassan nagy csodaban lessz reszed ... foleg az i-doserrel ;)

http://www.youtube.com/watch?v=BXkZMtngFIw

http://www.youtube.com/watch?v=8-UyZxk5hJw

http://www.youtube.com/watch?v=2ZKNr-W9A1U

binuaris peldak es tipusok :

a) brain sync : http://www.youtube.com/watch?v=nYbDng9N2aw

b) hemi sync : http://www.youtube.com/watch?v=y8NtZNphFRo

c) holo sync : http://www.youtube.com/watch?v=fUpAzaFDG50

A Holosyncet ismerem es hasznalom. Nekem eddig segitett, de aludni nem tudok vele, mert nem arra valo.

Bealudni nagyon jol a Hemi sync fele "Focus 34/35"-ra tudok.

A Holosync a Bill Harris nevehez kapcsolodik, a Hemi pedig a Monroe Intezmenyhez.