Van előnye és a hátránya a vegetarizmusnak?

Több, mint tíz évig voltunk vegák.(A nagy lányom most is az.) Akkor éreztem magam a legjobban. Semmilyen hátránya nem volt. Csak az emberek ostoba hozzáállása.

Mindent, így ezt is ésszel kell csinálni és akkor nem lehet belőle semmi gond. A legfontosabb az, hogy neked mi a jó.

Sztem neked még szükséged van a husira:D

mert még fejlődésben van a szervezeted és nem fogsz kifejlődni.. Meg 12 évesen miért kell fogyózni? Semmi értelme csak annyi h csökött leszel:S

A vegetarianizmus hátránya, hogy a tested nem kapja meg a csak húsból bevihető, megfelelő mennyiségű és minőségű (!!) aminosavakat, mivel a zöldségek aminosavprofilja jóval gyengébb, mint a húsoké. Előttem elmondták már jól: a sovány húsokban rejlik a megoldás. Bélszín (bár arany árban mérik), csirkemell és hal (amit nem szeretsz, de sebaj). A tejtermékek közül ott a sovány túró, ami pl. lefekvés előtt nagyon jó, mert kazein tartalma (lassú felszívódású fehérje) egész éjjel ellát aminosavakkall. A tojás pedig a legmagasabb biológiai értékű fehérje! Én 1:2 arányban szoktam enni a fehérje-sárgája részt, pl. 6 fehérje 3 sárgája.

Ez a biológiai háttere, hogy te hogy fogod fel egy állat megevését, az a te egyéni dolgod, de azért gondold át még egyszer, hogy miért is nem redős zápfogunk van.

Igazából felnőttként nem gáz ha valaki vegetáriánus, bár nem is olyan egészséges, mint ahogy a fanatikusok állítják. Azonban rendkívül felelőtlen ember aki a gyerekét is erre neveli, mert fejlődő szervezetnek nem túl ésszerű egy ilyen étrend. Tudom majd jönnek anyázni a fanatikus vegetáriánusok. De persze a médiáig csak azok az esetek jutnak el, ahol valaki makkegészséges és vegetáriánus, de nekem már volt ismerősöm aki belebetegedett és végül az orvos írta fel neki a húsfogyasztást, miután kisgyerek korától az egyetem elvégzéséig vegetáriánus volt. De persze az ilyen esetekről nem beszél senki...

Halat amúgy nem esznek a vegetáriánusok, az is hús.