Egészségügyi okok miatt nem ehetek húst, de állandóan éhes vagyok. Valami tanács?

Kérdés, hogy mit jelent, hogy nem ehetsz húst. Állati fehérét nem fogyaszthatsz, vagy kimondottan csak a hús az, amit nem ehetsz.

Ha nem laksz jól, akkor egyél több zöldségfélét, sokkal jobban laktat, ha zsiradékon átpírítod - nem párolod, hanem sütöd.

egyél sok főzeléket (nem mindegy, hogyan van elkészítve)

a lencse, bab, borsó laktató

teljes kiörlésű gabonaféléket is, jóllakni vele sokáig

ha koleszterin miatt nem ehetsz (mint pl én) akkor érdemes gerslit, árpát, kölest, de legfőképp hajdinát enni

ezek a köretnek valók sokkal laktatóbban mint a szokványos, fantáziátlan rizs vagy krumpli köret

(komolyan, nekem annyira csömöröm van néha ettől a hagyományos menza menü felállástól :D )