A burgonya sütve, főzve, párolva is hizlal?

A hús az pont kevésbé hizlal, mint a krumpli ecsém. Ha csak a húst eszed a köretet nem, akkor kevesebb az esélyed rá, hogy elhízz. A hízásnak a legfőbb okozója a szénhidrát.

Ha a kérdésre akarnék válaszolni azt kell mondjam sütve hizlal a legjobban, mert akkor még pluszba olajban is megszívja magát. Sültkrumplit, aki diétázik egyáltalán nem ehet szerintem, mert egy kis adag is sokkal több kalóriát tartalmat, mint amit egy étkezésre diéta alatt el lehet használni.

Főve és párolva a sültnél kisebb mértékben hizlal, de csak 20-50 grammot ennék belőle egy étkezésre és figyelnék, hogy a napi szénhidrát bevitelt minimum 1gram/ testtömeg kg maximum 3gram / testtömeg kg közé essen.