Kezdőoldal » Ételek, italok » Vegetarianizmus » Vegánok, mennyi fehérjét...

Vegánok, mennyi fehérjét esztek és honnan? Hogy tudját0k tartani a súlyotokat?

Figyelt kérdés

Már hónapok óta vegán vagyok, eddig szójaprotein izolátummal oldottam meg a fehérjebevitelt, de szeretnék természetesebb dolgokat enni. Az a gond, hogy az általam ismert vegán ételek közül amiben több fehérje van, abban a kalória is elég sok, mégis kevés elhízott vegán van.

2011. okt. 4. 17:25

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

Bocsánat hogy beleokoskodok de az, hogy a vörös hús rákot okoz csak részben igaz. Kiderült, hogy a vizsgálatban a vörös húsokhoz belevették a párizsikat, szalámikat, virsliket és egyéb húsipari szemét termékeket, amik tele vannak káros adalékanyagokkal és EZEK okozzák a rákot. Tehát nem a vörös hússal van a baj, hanem a FELDOLGOZOTT húsfélékkel.

2012. jan. 7. 22:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Tojás fehérjét gőz felett hogy kell felverni? SOS?

Van olyan sütireceptet, ahol nem kell szétválasztani a tojás sárgáját és fehérjét?

Milyen étrendkiegészítőket esznek a vegetáriánusok (ha esznek), vagy visznek-e be pluszba fehérjét, és azt milyen ételekből, milyen mértékben, stb? (ovo-lakto)

Véletlenül a tojás fehérjét raktam a sárgája helyett a sütemény tésztájába?! Nagyon kemény lesz?

A palacsintába az egész tojást bele kell rakni, vagy csak a fehérjét/sárgáját?

Lehet minden nap fehérjét szedni (az étrend kiegészítőre gondolok, ami a testépítéshez kell)?

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Vegetarianizmus kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!