Mit fogtok ma enni?
Reggel: Makrélát, paprikával, uborkával, vajretekkel. Mentateát
Délben: Paradicsomlevest, Rizsescsirkét
Este : Tojáskrémes kenyeret, kefírrel.
Eddig ettem sajrkemes kiflit,1-et. Van meg 2 , tervezem azokat is megenni.
Delutanig alma es sos perec, otthon.. nem tudom meg, amit lesz kedvem fozni. Es sok -sok citromos teat iszok,megfaztam. :(
Eddig:
1 sonkás zsemle, kávé
Ebéd: gombapörkölt nokedlivel
Vacsi: még nem tudom (talán lágytojás pirítóssal)
Reggelire tojásos szendvicset ettem uborkával
10 óra felé 1 nagyobb almát ettem.
Mai ebédem 1 órási szünetben lesz, sült csirkecomb zöldséges tésztával lesz.
Van még mára egy banánom és egy natúr joghurtom is.
8 óra felé érek haza, akkor már nem eszem semmit sem.
Reggeli: egy teljes kiőrlésű szezámmagos zsemle két félbe vágva, növényi camembert sajttal, rukkolával, uborkával; mellé növényi joghurt belekarikázott banánnal, rá zab, aszalt gyümölcsök (mazsola, áfonya), növényi tejes cappucino
Ebéd: avokádó koktélparadicsom rukkola olajbogyó saláta olajos magvakkal megszórva
Vacsora: kuszkusz vegyes párolt zöldségekkel, pirított lenmaggal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!