Milyen egészséges ételeket ismertek? Felsorolnátok párat?

Zöldbab, zöldborsó akár levesnek, akár főzeléknek

Karfiol levesnek, vagy kirántva

Kelkáposzta levesnek, főzeléknek vagy kirántva, vagy rakottan

Fehér káposzta levesnek, vagy káposztás tésztának, vagy paradicsomos káposztának.

Savanyítva ebből készítik a töltött káposztát vagy az aprójából a húsos káposztát, de azt szokták rakott káposztának is használni.

Bár ezek már nem nagyon mondhatók egészségesnek, ha túl zsírosra vannak főzve.

A hordós káposzta viszont nyersen, akár hideg-vacsorához nagyon-nagyon egészséges!!!! Tele van vitaminnal és egyéb, a szervezetnek szükséges anyagokkal!!!

Tehát bármilyen zöldségféle van, akár tökfélék, zöldpaprika, paradicsom (=ez utóbbiból a lecsó) mindegyik nagyon egészséges, és szinte mindegyikből lehet valami finom főzni!

daráltpulykahusival rakott karfiol/brokkoli joghurttal leöntve, megfűszerezve(bazsalikom, oregano stb)

tojásos lecsó

spenótfőzelék főtt tojással

hagymás rántotta pirospaprikával megszórva

rizottó párolt husival

sült csirkecombok gombás-kukoricás rizzsel

zöldségleves

fahéjas almaleves

sült csirkemáj krumplipürével, céklasaláta

spenótfőzelék főtt tojással

kocsonya husival, tojással, répával

túrókrém gyümölccsel, rozspehellyel

zabkása gyümölcsökkel

zöldségsaláta

zöldséges rizseshús

pulykagulyásleves burizzsel, sok sok zöldségekkel