Valaki valami jó hízlaló kaját tud?

Bármilyen diétával foglalkozó oldalon felsorolják, mit ne egyen a fogyózó.

Te edd ezeket!

A legtöbb étel kalóriatartalma remekül növelhető.

Pl. leveseket tésztával, levesbetéttel, krémlevest reszelt sajttal eheted.

Amihez lehet, egyél kenyeret. Mondjuk krumplis tésztához ne. :)

Amiből lehet, te válassz magasabb kalóriatartalmút, pl. tejből, tejfölből van két-három változat minden boltban.

Szendvicsekre is tegyél bátran vajat, vajkrémet, sajtot, két szelettel több szalámit. Sőt: friss zsömlében a szalonnaszeletek is finomak, kis zöldhagymával, retekkel.

Mellé egyél rendesen zöldséget, gyümölcsöt, egyél elegendő fehérjét, és sportolj. A plusz izom is tömegnövekedéshez vezet!

Ettől garantáltan nőni fog a súlyod. Én csak attól híztam három kilót, hogy leírtam. :D