Böjtre való ételeket keresek!?

Én csak zöldség és gyümölcsleveket szoktam inni,ha böjtölök,illetve ásványvizet és gyógyteákat.Ez az ún.léböjt.

Ha engedékenyebb akarsz lenni,akkor kizárásos diéta,tehát sima főtt rizs+nyers zöldség,VAGY gyümölcs.

Nálunk ha böjt van, nagypénteken húsvét előtt, szenteste előtti napon, vagy bármely pénteken, akkor húst nem szabad enni csak halat, s egy nap csak egyszer szabad étkezni.

Ha szereted a ruszlit, 2 csíkot felszeletelsz belőle, hozzá 2 db főttojást, egy fél vöröshagymát belekockázol, s 1 kanál tejföllel elkevered. Barna, vagy teljes kiörlésű kenyérrel tápláló diétás kaja.

Grillezett hal. Bármilyen halat amit lehet kapni üzletben, ponty szelet, hekk, filézett halszelet, fogas, stb. ha egész hal beirdalod, ha szeletelt akkor csak simán kis olajat öntessz a tepsi aljára, rá a sóval borssal fokhagymával bekent hal, majd forró sütőben kb 25-50 perc alatt készre sütöd. Hozzá párolt zöldséget kínálsz.

Bármilyen főzelék, (karfiol, borsó, kelkáposzta, finom főzelék alap, habarással) tükörtojás feltéttel.

Ez mind jó böjtkor, valamint diétásak.

A böjt arról szól, hogy nem eszel semmi szilárdat. Tehát böjti napon tiszta víz, méregtelenítő gyógyteák és kis mértékben zöldség és gyümölcs levek ajánlottak - frissen préselve!

Minden más már nem böjt, hanem valamilyen kúra.

Olvasd el Paul Bragg: a Böjt csodája c. könyvet.

(nagyon hasznos a témában)