Kávézom 10 éve, évek óta semmit nem javit a napközbeni kómán, hozzászoktam. Mit tegyek? Más koffeintartalmú italok nem használnak.

Pihend ki magad éjszaka.

Semmi szüksége nincs kávéra a szervezetnek.

Igyál sok teát lefekvés előtt,hogy méregteleníts,kis gyógytea mégjobb!

2-3 héten át nulla koffein,sok minél több tea.

"önmegtartóztatás".

Ugyanez volt nálam is,a 4 órás kelések a reggeli műszak és az éjszakai 8 éven át "immunissá" tett.(Én csak ebben a kettőben dolgozok ,délután nekem nem volt pálya) .

3 hétig minél több ilyen folyadék ,nulla koffein ,sőt első reggeli mozzanatom volt,hogy kelés : szabadidő nadrág cipő,kabát és elmentem sétálni,hogy felébredjek.

Utána már megéreztem eléggé a hatását.

Hát ha egész nap kómás vagy, én inkább egy orvosi kivizsgálást ajánlok. Hasznos dolog a koffein, de azért nem így működik.

Egy vashiány, pajzsmirigyprobléma okozhatja, hogy egész nap félhalott üzemmódban működsz. A vashiány eleve jellemző a lakosság nagy részére, koffein mellett nehezebben is szívódik fel. A kalcium szintén. Tehát ilyen szempontból lehet benne valami.

A nem megfelelő életmód is okozhat hasonló tüneteket. Megfelelő, vitamindús táplálkozás. Minőségi és elegendő alvás. Mozgás. - Ez mind szükséges. Ráfoghatod, hogy csak hozzászoktál a kávéhoz, de nem ez a fő ok, hidd el. :)