Kezdőoldal » Ételek, italok » Konyhai praktikák » Linkelnétek/írnátok szezonális...

Linkelnétek/írnátok szezonális heti étrendeket?

Figyelt kérdés

Szeretnék egy komplett heti étrendet összeállítani, amihez hétvégén bevásárolok és hét közben csak apróságokért kell boltba menni. Legyen változatos, egészséges, napi 3-4 étkezéssel, és persze ne legyen túl drága.


Amiket neten találtam, azok jellemzően amerikai oldalakról vannak, tele olyan dolgokkal amik itt drágák és/vagy beszerezhetetlenek. Szóval alapvetően magyar viszonyokra optimalizált változatot keresnék.


Van már pár ötletem, de jó volna még pár példa, így időnként lehetne variálni is.


2015. ápr. 16. 16:11
 1/3 anonim ***** válasza:

Mi minden ételt két napig eszünk. Vasárnap szoktam főzni kétfélét és szerdán. A szombat az változó ahogy alakul.


A jövő heti étrendünk így fog kinézni:


Sz: kuszkusz saláta

V-H: Egyben sült vadhús knédlivel, gombaszósszal

K-Sz: lecsó

Cs-P: túrógombóc


Az eheti:


Sz: levesbárban ebédeltünk, este melegszendvicset csináltam

V: ebédre szendvics, vagcsira saláta (nem voltunk otthon)

H-k: lencseleves

Sz-CS: sajtos-paradicsomos csirkemell rízzsel

P: fish and chips


Vacsorára virsli, tojás, egyben sült krumpli valamilyen szósszal, hideg, körözött, padlizsánkrém, zellerkrém, saláta szokott lenni általában.

2015. ápr. 16. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

H---- Sajttal töltött bundás kenyér,Tea-Spagetti Carbonara-Tejbe Griz

K---- Omlett,karamellás tej-Zöldbableves,Grizes tészta-Felvágott

SZ---- Lecsó-tea-Burgonyafőzelék sültkolbászal vagy tökörtojással-Puliszka

CS---- Tojáskrém,pirítóssal,tea-Rántott hal párolt rizs-Lekváros,zsíros kenyér tea

P----Karamellás tej,felvágott-Rakott burgonya-Gyümölcs

SZ----Felvágoot-tea-Kolbászos bableves,Káposztás tészta-Tea,Gyümölcs

V----Pirítós-Húsleves,Betyárborda,Párolt rizs,savanyúság-Rizsfelfújt

2015. ápr. 16. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Nálunk héten volt:


Hétfő-lencse leves, túró fánk

Kedd-paradicsomos húsgombóc főtt krumplival

Szerda gulyás leves, medvehagymás-gombás tészta reszelt sajttal

Csütörtök rakott zöldbab, palacsinta

Pénteken lesz gyümölcs leves, rizses hús

Szombat pizza

Vasárnap rántott hús, sajt, krumpli püré, rétesek


Reggeli/vacsora-körözött, túrókrém, tojáskrém, bundás kenyér, főtt virsli, tükör/főtt tojás, omlett, paraszt reggeli, sült húsok, lekváros/mézes kenyér, kolbászos kenyér, rántotta, omlett, fasírt,

2015. ápr. 16. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!