Milyen fogyasztó, de különleges (és finom) kaják vannak?





Ananászos csirke.
Az ananász zsírt éget, a csirke meg kalóriaszegény.





olyan hogy fogyasztó nem létezik max az energiatartalma kevesebb
ilyen finom ételek a zabpehely(akár kásásnak felfőzve) joghurttal, gyümölccsel és fahéjjal
túró citrommal, reszelt almával, és fahéjjal kikeverve
mindenféle gyümölcs joghurttal
csirke gyümölccsel/zöldséggel sütve( pl ananászos csirke, barackos csirkemell, almás-fahéjas csirkemell töltve light mozzarella sajttal) köretnek finom zöldséges rizs vagy zöldségek
köles kókuszreszelékkel és tejjel felfőzve, kis méz/lekvár édesítésnek
mindenféle zöldséges salátátnak megcsinálva feta sajttal/tojással
citromos halak rizottóval
töltött zöldségek-túróval/hussal/hallal/tojással
tejberizs fahéjjal, almával édesítővel vagy nyírfacukor/stevia
rántotta sok zöldséggel, zabpehellyel
zabpehellyel sütött sótik, palacsinta, túrógombóc, felfújtak gyümölccsel
rakott ételek darált sovány pulykahússal, sok zöldséggel, rizzsel
husos-rizses gombócok zöldségmártással
főzelékek










A legjobb ételek általában hizlalóak.
Nincs fogyasztó étel.





A minap beszélt a rádióban Pados professzor az OÉTI.vezetője, hogy nincs semmi étel-ital, amiről bizonyították volna a zsírégető hatásukat. pont az ananászt is említette, hogy nagy divat lett zsírégetőként emlegetni, pedig semmi ilyen hatása nincs.hasznos, mint bármelyik gyümölcs, de ennyi.
szóval a kérdésre, sajnos semmi "fogyasztó" étel nincs.
kevesebb kalóriabevitel, több kalóriaégetés, vagyis mozgás
a fogyás titka, mondják a szakemberek:))
én pedig csak olvasom, hallgatom, de betartani nem tudom...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!