Napi egy szelet csoki soknak számít?

Nem mindegy, mekkora szelet milyen csokiból. S kinek?

Nekem 1 kocka cukros csoki is sok, bár nem a világvége.

Jó alapanyagúból pedig jöhetne táblaszám, ha belefér a napomba (s ha kívánnék annyit. de 10 gramm általában bőven elég és nulla is megfelel a legtöbb napon). Pici kalóriakeretnél nyilván nem fér sok, hatalmasnál teljesen más a helyzet - s alkalmilag is, de te a rendszereset kérdezted.

Engem személy szerint zavarna, ha függő lennék és kötelező lenne napi egy szelet csoki. Ha csak ízlik és kész, az OK, de úgy elképzelhetetlen, hogy mindennap előforduljon, el is venne az élvezetből.

Belefér, napi szinten is. Ha eszel vitamin-, tápanyagdús ételeket is, és a csoki nem egy rendes étkezés helyett van, hanem pl edzés előtt, amikor sok energiára van szükséged.

Ha nincsenek súlyproblémáid, azaz a BMI-d 25 alatt van, akkor minden rendben.

Vannak, akik napi 1 tábla csokit esznek meg, de mivel tinik, növésben vannak, ide-oda mászkálnak a városban, sportolnak, nem árt az egészségüknek.