Hogyan hízhatnék meg jobban?

Sziasztok. 14-es átlag fiú vagyok annyi különbséggel, hogy nagyon sovány vagyok. 181cm magas és 61-65 kg vagyok, de rohadtul vékony. Rengeteget eszek, mindent szinte, de nem hízok meg semmitől sem. Rendszeresen sportolok 2015 nyarán viszont tényleg nagyon sokat, annyit hogy egyre csökkent a súlyom még végül 53kg lettem. Most is sportolok, de visszafogottabban.