Hány kcal lehet egy 20 cm-es sonkás kukoricás pizza?

Mivel nem tudni, hogy milyen vastag vagy súlyú lehet a tészta része, és menyire zsíros a sonka, ill. mennyi kukorica van rajta, így én, mint állandó diétázó, csak megsaccolni tudom. 700-850 kcal és 90-100g szénhidrát.

Napi átlagos szükséglet, kevés fizikai aktivitás esetén: 2000 kcal és 180-200g szénhidrát.