Reggelire salátát?

Nem kérek, köszi.

Igen.

Nyugodtan. Akár főtt ételt is ehetsz reggelire, ha neked az jó.

Igen,kérek szépen! Szoktam reggelire enni! Gyakran tonhalas-salátát,van benne: tonhal, zacsis saláta, cukor, citromlé és gyümölcsök is, ha vannak. Mellesleg a saláta nagyon egészséges és nagyon finom! Majd több variációt, kipróbálók majd!

Azt mondják, reggelire gyümölcsöt enni a legjobb, sőt, alapvetően minden étkezés bevezetését azzal érdemes kezdeni. A zöldségnél is jobb, de az se rossz. Lényeg, hogy nyers legyen. Ha nem bio a zöldség, akkor nekem általában methaemoglobiát okoz, mert jobban magába szívja a műtrágyát a gyökér vagy a gyökérgumó (alias zöldség), mint a gyümölcs és igen erős nyomást, inkább szorítást érzek tőle a szív tájékán, akár néhány gerezd fokhagyma is elég. Emellett lásd: emésztési leukocytosis.

Ami jól esik. De jobb ha nem csak zöldséget raksz bele, hanem csirke,tojás, sajt, vagy esetleg pirított kenyér darabok