fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Miért vagyok mindig éhes?

Miért vagyok mindig éhes?

Figyelt kérdés

Ma reggel nyolckor ettem általam készített zabkását pici cukorral és 4 szem eperrel. Kb 250 dl Zabkasa. Rá másfél órára már éhes voltam.

Ebédre ettem burgonyás karalábékremlevest körülbelül fel litert két szelet vajas pirítóssal. Ebben volt tejszín és fűszerek.


Ezután szinten éhes voltam.


Miket kellene ennem, hogy ne legyek ilyen hamar éhes miután eszem?


2019. ápr. 10. 19:13
 1/8 A kérdező kommentje:
Lány vagyok. Normál testalkatú.
2019. ápr. 10. 19:14
 2/8 anonim ***** válasza:
34%
Sok a gyomorsavad és marja a gyomrod.
2019. ápr. 10. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
100%
Minden kamasz éhes mindig
2019. ápr. 10. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%

Túl sok szénhidrátot eszel, az éhséget növelik a gyors felszívódású szénhidrátok, például a fehér liszt és a finomított cukor. Ha olyan ételeket fogyasztasz, amelyekben ezek nagy mennyiségben vannak jelen, hamar újra éhes leszel.

Éhségcsökkentőek a fehérjében -(hal, hús, tojás) - és rostban -( gyümölcsök, zöldségek) - gazdag ételek.

2019. ápr. 10. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 Noblesse Oblige ***** válasza:
Ha kamasz vagy, akkor oda kell a táp.
2019. ápr. 11. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Nem vágyom kamasz kérem szépen. :) 24 vagyok
2019. ápr. 11. 20:24
 7/8 A kérdező kommentje:
Vagy az még kamasznak számít?
2019. ápr. 11. 20:24
 8/8 anonim ***** válasza:

Lehet, hogy nem fogyasztasz elég lassú felszívódású szénhidrátot. A tej, cukor, burgonya, fehér lisztes termék mind gyorsan szívódik fel, megemeli a vércukrod, majd hirtelen leesik. Utána éhes vagy


Hús, halfélék, tejtermékek egy része (sajt, túró), teljes kiőrlésű pékáruk, zöldségfélék, barnarizs vagy basmati rizs, stb. Ezek jobbak. Amennyiben nem múlik el az éhség érzet fordulj orvoshoz vagy csináltass 3 pontos terheléses vércukor vizsgálatot.

2019. ápr. 16. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!