Chia magot fél óra vizben történő áztatás után megihatom?

Attol fugg mennyire suru.Szerintem varj meg hogy teljesen megszivja magar,hogy legalabb kanalazhato legyen,bar ha igy megiszod akkor is ok lehet.

Csak vigyazz h jo sok vizet igyal utanna ra,nehogy maradjon meg a nyelocsoveden,mert eleg sulyos legzesi problemat okozhat.(emiatt sem ajanljak azt,hogy pl ugy vedd be,hogy egy kanallal a szadba veszed,utanna iszol ra vizet.A chia mag kepes tomegenek akar 9szeres mennyisegu vizet felvenni,tehat nagyon gyorsan "felpuffad")