Diétában első lépésnek jó az, ha hús mellé csak zöldséget eszek? (krumpli, rizs, tészta, kenyér semmi)

Az csak attól függ milyen diétáról van szó.

A "diéta" szó azt jelenti "étrend".

Jó lehet, de ügyelj a megfelelő kalóriabevitelre, mert a hús és a zöldség még csak koplalást ad. De gondolom, vannak számodra nehezebben kizárható szénhidrátforrásaid is bőven (nem kötelező, zsírt is lehet enni tápanyagdúsabb ételekből) s azok kiegyensúlyozzák a dolgot.

Az egész napnak kell jónak lennie, de azért sokunknak remek lépés ez. Persze sokféle diéta van.

Igen, én így fogytam. :)

De zöldségköret helyett is áttértem a saláta köretre, mert a munkahelyi étkezdében sokszor tocsog az olajban a párolt zöldség.

Nagy ritkán azért megengedem magamnak a tésztát is, ha krumpli/rizs van, abból pedig csak fél adagot eszek.

Kenyér is riktán van, helyette zabpelyhezek reggelire, vagy gabonapelyhet eszek.