Hány kalóriát ettem ma?

A reggelid legalább 400 kcal volt, de nincs kizárva, hogy megvan 500 is. Az almák mérete, ill. fajtája sem mindegy, de mondjuk legyen 70 kcal/db. A mandarinnál szintén a méret lényeges, kb. 40-45 kcal/ db.

Tök mindegy, kezeltesd az anorexiádat.

500, persze, sőt, az a szendvics volt legalább EZER kalória. Ne is egyen a kérdező a héten már semmit.

634861654650916581734568756 kCal szerintem :)

Szerintem sem volt 500 a szendvics. Egy atlagos zsemle merete alapjan en inkabb 350 kcal kore lonem be igy latatlanban, de igazabol tenyleg csak tippelgetni lehet. En ez alapjan azt mondanam, hogy kb. 700 kcalt fogyasztottal el, de igazabol kb 600-900 kozott valtozhat.

Egyebkent en sem ajanlom, hogy tovabb folytasd ezt az eletmodot, en anno honapokig koplaltam, csomo bajom volt tole, raadasul miutan lealltam vele, termeszetesen csak ugy szaladtak ram vissza a kilok, es szoszerint a duplajat visszahiztam annak, amit leadtam, ennek koszonhetoen meg strias is lettem, de ha neked ez kell, akkor csak hajra. Nem hiaba intenek ova mindenkit a koplalastol.

# 5 3 éve számolom a kalóriákat, 25 kiló fogyás az eredménye. Hidd el, jól saccoltam meg azt a szendvicset!