Hányszor eszel egy nap? Mennyit? Miket? Miket nem?

20 F 170centi 77kg 12-13% testzsir

4000kcal legalább, mindent megeszek aminek nincs köze káposztához

-hobbitestépitő szakács

Általában 2x eszem,

Egy tipikus nap:

[link]

Van, hogy a zabpehelyből csak 500g megy, és akkor a napraforgómag viszont 250g, áztatás előtt mérve.

+Amikor barátnőm készít valami kaját, akkor abból is eszem ráadásként.

Sosem eszem állati eredetű kaját.

22/F, 182cm, 90kg

4-5-ször. Nem sokat, mert kicsike a gyomrom. Válogatós vagyok, inkább zöldségek, gyümölcsök, zabkása, kekszek, amik lemennek. Állati eredetű dolgokat tartalmazó ételeket én sem eszem.

19/L 158 cm és 52 kg