Miért nem hat rám a kávé? 16/l

Nem hat? Nekem nyóc... ;) De egyébként a koffein kitágítja az ereket, így a mérgek is könnyebben áramolnak. Edzést követően nem a legjobb.

Bár a gyümölcs délelőtt ideális, de a te esetedben, ha üres mára gyomrod (legalább 2-3 órája nem ettél semmit), akkor 1-2 szem alma, lehetőleg némi (fél kávéskanálnyi) gyömbérporral, vagy kurkumaporral.

Olcsóbb megoldás. Ezen felül egészséges önmagában, üres gyomorra az alma, természetes, általában hatásos. Méregtelenít, segíti az emésztést, lazítja a székletet -sőt, hasmenés esetén megfogja a székletet - és frissít.

Megmondta a Zacher, hogy minden méregtelenítés átverés. :)

A kérdésre a válasz az, hogy a kávé nem csodaszer. Ha hullafáradt vagy, akkor hiába iszod, nem leszel feldobódva tőle.

Ne fáraszd le magad és tudsz tanulni.

Amúgy rám sem hat a kávé, én álmos leszek tőle.

Előző, alapvető dolog átlag 20 percenként tartani kb 5 perc szünetet tanulás közben ahhoz, hogy hatékonyabb legyen a tanulás, és hogy ne legyen annyira unalmas.

Lehet kicsivel több is, mint 20, de kb 18-22 percenként néhány perc szünetet tartani ideális.

Tehát direkt is beiktathatjátok nyugodtan. :) Beállítasz csörgőre mobilt, vagy órát, hogy jelezzen.