fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » A fehérje hízlal?

A fehérje hízlal?

Figyelt kérdés

a fehérje tud lerakódni az oldalamra?

Pl ha megeszem 500gramm zsirszegeny turot amiben van osszesen 500kcal es kb 75gramm feherje, az gondolom nem ugyanaz mint hogyha megennék 500kcal-nyi kristálycukrot.


A fehérje átalakulhat zsírrá? Lerakódhat tokára/oldalra?

Ha a kcal határt túllépem fehérjés kajával (pl tiszta csirkemell vagy zsirszegeny turo)

az baj?


2016. márc. 3. 22:11
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

A "kalória" hízlal, ha többet eszel, mint amennyit elhasználsz, akkor hízol töle.


A szervezeted nem "tudja", hogy miböl került be a plusz energia, egyzserüen csak raktározza.


Emellett ha rengeteg fehérjét eszel, akkor azzal megbetegíted magad.

2016. márc. 3. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Ennyire nem vagyok ilyen miben mi van és mitől hízol számolós, de ha fehérje port szed/iszik valaki de nem edzi le akkor felgyülemlik és "pufi" lesz. Ennyit tudok erről.
2016. márc. 3. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Azert a feherje az nem hizlal annyire mint a cukor ha egyaltalan hizlal
2016. márc. 3. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%

A kalóriatöbblet hizlal és rövid i. Egyszer tényleg csinálok egy ilyen nicket, de rém lusta vagyok :D


A fehérje átalakulhat zsírrá, igen. De ugye elég ritka, hogy valaki pont a drága és sokaknak nehezen bevihető fehérjéből eszik özönnel, amúgy az nem egészséges.

De ha a sok fehérje miatt mész túl rendszeresen a kalóriaigényeden, várható a hízás (ez nem olyan egyszerű azért), itt végülis mindegy, mitől hízol, az a fehérje rakódik le vagy valami más...

2016. márc. 3. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%
A fehérjeport nem kell leedzeni. Az fehérje, mint a hús, tojás, túró (csak ugye töményebb). Ha valaki az ételeiből nem jut eléghez, jó, ha legalább fehérjeturmixot iszik. Akkor is, ha nem mozog semmit, fehérje akkor is kell, csak valamivel kevesebb.
2016. márc. 3. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 Dnyepropetrovszk ***** válasza:

Az az igazság, hogy 1 grammnyi fehérje az pont ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint 1 grammnyi szénhidrát. Mindkettő 4,1 kcal.


De a többit már az előttem lévő válaszolók már leírták. :D

2016. márc. 4. 10:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!