A krumpli a puffasztó ételek közé sorolandó?

Szoptatás alatt majdnem mindent ehetsz, csak káposztafélekkel meg babbal kell vigyázni. Ezekböl is ehetsz, ha a babád nem érzékenyrá, ha igen, akkor hagyd ki öket.

Figyeld a picit, mert ha valami felfújja, akkor észreveszed. De az sokkal többet árt, ha nem eszel rendesen, mert a baba abból kapja a vitaminokat meg tápaynagokat, amit te eszel - ha csak két-három dolgot, akkor NEKI fog valami hiányozni.

Az előttem szóló tanácsait kövesd.

Amúgy a krumlitól akkor lehet felpuffadni, ha a delikvens gyomrában gombafertőzés van. De akkor más szénhidrát is puffadást okoz, a tésztafélék és a rizs is. Egészséges embernél ezek nem szelesek.

Általában szelesek a karfiol, káposzta, kelkáposzta, bab, borsó, lencse, hagyma, fokhagyma...

Bár a fokhagyma ízét a csecsemők kedvelik.

Burgonyát nyugodtan ehetsz, és sok gyümölcsöt egyél!