Hízáson kívül mi bajom lehet ha sok csokit eszek?

Mennyi az a sok? Nem hinném, hogy különösebb bajod lenne tőle, ha amúgy egészséges vagy és a többi ételed kellően kalóriadús... Jó, biztos vannak előnytelen pontjai, de hogy ebből valami érzékelhető baj legyen...

Azért én inkább a szénhidrátszegényebb csokikra koncentrálnék, csak nem mindegy, hogy 54% cukor, 18% vagy jóval alatta...

Átlagos csokoládéknál a cukor lehet problémaforrás, ezektől ugyanaz lehet a bajod, mint a túl sok cukortól általában.

Ha tényleg irtózatos mennyiséget tolsz magadba (mondjuk napi többszáz gramm étcsokit), akkor esetleg a benne lévő koffein és teobromin is sok lehet a szívednek, de annyit azért nehéz megenni napi szinten.

Pár tábla csokit azért nem nehéz megenni, bár nekem sosem volt annyira gusztusom :) Inkább kávét ittam literszámra sokáig. Nekem nem lett tőle bajom, de tuti van, akinek ártana.

De igen alapvető kérdés, hogy mennyi az a sok...

Még mindig nem írtad, mennyi a sok.

Amúgy talán a dokumentáltan leghosszabb életű ember evett heti egy kiló csokit? A genetika az aduász, de azért tegyünk meg, amit tudunk, az egészségünk érdekében... Nekem is jók a génjeim (ha ez a fogaimra nem is vonatkozik), de azért apait-anyait bele akarod adni, hogy hosszú, egészséges, fitt életem legyen.

A táplálkozás alapvetően fontos, s persze a mozgás is. Fontos az élvezet, főleg egy hedonistának, de inkább egészséges kereteken belül hozom össze azt is, számomra igazán nem nehéz, annyi jó étel van, nem kell kifejezetten egészségtelennek lennie.