Milyen kaját vigyek enni kertészeti gyakorlatra?

Szendvicset, de csak olyasmivel töltve, ami nem romlik meg a melegben. Sajnos így nincs sok változat...

Nincs a közelben valami pékség, ahol munka közben tudsz vásárolni? Az lenne a legjobb, ha nem otthonról cipelnéd, aztán meg ott fonnyadna órákig...

Speciel a főtt/sült tojás nem annyira romlékony, nem tudom, mi ebben a meglepő... OK, ha melegben viszem valahova mondjuk motorosdobozban, ami fekete és egész nap süti a nap, lehetőleg első nap megeszem, de ennyi, egy napon belül azért nem romlik meg.

De lehet vinni nem romlékony húsfélét is, ezekhez annyira nem értek, ilyesmivel nem élek. Én olajos magvat, vajat, tojást, zöldséget eszem ilyenkor is. Pont ilyen esetekre csinálok magkenyeret, itthon már nemigen. A normál kenyérrel nem laknék jól, de ez emberfüggő dolog.

Akárhogyan is, kiegészítésnek elég jók az olajos magvak, aszalt gyümölcsök, a túrázók is szoktak vinni ilyeneket.