A tejcsoki egészséges? És a fekete csoki mekkora mennyiségben?

Nem.

Nem.

Egyforma, csak a feketáben kevesebb a kakaóvaj.

Nem, tele van cukorral, hacsak nem valami igen-igen speciális. A 70%-osnak a negyede szokott cukor lenni.

Egy-két kocka (nem egy tábla!) egy nap elmegy.

Nem. A tejcsokiban több az adalékanyag. Inkább étcsokit válasz.

A fekete csoki (70% fölött) igenis egészséges, persze 1-2 kocka naponta. Ér és szívbetegségekre kimondottan ajánlott. Nem írok indoklást, található róla a neten is anyag, no meg el lehet olvasni pár dél-amerikai történelmi doksit. Néha nem ártana frissíteni az ismereteket.

Utolsónál ott a pont, viszont hozzá kell tenni, hogy nem a silány minőségű magyar termékre kell gondolni, (itt még a jó márkás is rosszabb) a magas kakaótartalmú csokoládé egészségesebb, mint az alacsonyabb (a tejcsoki kevésbé) és ott és fontos szempont, hogy minél kevesebb hőkezelésen, stb.-n menjen át.

A kakaópor a jó, nem a cukor. Én eszem kakaót, cukrot viszont nem.