A sushi mennyire fer bele egy dietaba?

Szia, az említett clean eating módszert sajnos nem ismerem, de szerintem nem is baj. Ha fogyni szeretnél, akkor nagyon fontos, hogy te magadnak szabályozd be, hogy miket eszel - tehát általad kedvelt ételek szerepeljenek a menüben -különben úgysem tudod sokáig csinálni. Gondolom azért tetted fel a kérdést, mert nagyon szereted a sushit. Ezek után egyértelmű, hogy a sushi maradjon. Ráadásul ez pont egy olyan étel, amit nyugodt lelkiismerettel beilleszthet bármilyen trendet követő ember a diétájába, mert egyrészt egészséges, másrészt sem a kalória-, sem a szénhidráttartalma nem magas.

Csak az a fontos, hogy minél változatosabban egyél, és semmiből ne sokat (ne "zabálj be" magyarán).