4 főre mennyi gombát?

Eléggé összeesik, de azért az előttem írt 3kg csak akkor nem túlzás, ha tényleg szinte zabálnak azok a férfiak.

Ha te nem eszel és maradék se kell, hogy maradjon szerintem 2, esetleg bő 2kg elég, amikor én főzök kettőnkre, akkor 1kg-ból 2 óriási vagy 3 rendes adag szokott kijönni.

Persze ez tisztítás előtti súly, ha netán tönkmentes, szeleteltet vennél abból picit kevesebb is elég.

Negyedere esik osze. Es a gombat nem kell feltetlen pucolni, eleg megmosni.

De csak kivancsisag keppen, minek csinalsz gombat fizikai munkasoknak? Mivel kiemelted a fizikai munkat, gondolom arra vagy kivancsi mennyi lenne az a mennyiseg ami kello energiaval latja el oket. Nos, ha a gombaban 40 kaloria van, es egy fizikai munkasnak napi 3-4000 kaloriara van szuksege, akkor kb 8-10 kilo fejenkent. Persze ennyit nem tudnanak megenni. Le akarod fogyasztani oket? Dietara fogod? :)

Remelem a gombapori utan adsz nekik valami rendes etelt is! Felreertes ne essek imadom a gombat, gombaporkoltet, koret kiegeszitonek.