Jót tesz ez a sok banán, alma, narancs?

Annyit írtál csak, h napi szinten, a mennyiséget nem írtad.

Amúgy egyedül a banánnál van az, h 5-6 dbnál többet naponta ne egyen az ember, mert székletbe bekavarhat. A többiből annyit eszel, amennyit akarsz, és igen egészségesek...és normális.

Egyik sem fog ártani. :) bár ahogy monták a banán ha sok nem jó, de napi 4 simán ok. A narancs a gyomrod tudja megbolygatni ha érzékenyebb mert a gyümölcssav bekavarhat. Ha nem tapasztalsz semmit, akkor nincsbaj. Rostos vitamindús blabla. Az alma szintén. A fognak is jó a rágás miatt (nem egy banán szint) viszont ez ha a fogad érzékeny szintén a savassága miatt furcsa lehet. (ezt tapasztaltam, olyan mintha elgyengítené. De nem mindig nem mindegyik alma... Szal passz.

Egy bizonyos mennyiség után viszont nincs értelme enni napi szinten, ugyanis a vitaminokat már nem fogja a szervezeted beépíteni. Kiürül. Inkább naponta 3-4 szeri adagban edd meg.

Utolsó persze, minden alma után kirohanok fogat mosni a munkahelyemen...ez baromság pont, hogy nem ajánlják az azonnali fogmosás. Savas ételek italok után bizonyos időnek el kell telnie amig fogat moshatsz különben a fogkefével megsérted a felpuhitott fogzománcot. Míg ha hozzá se nyúlsz semmi bajod nem lesz tőle mert idővel visszakeményedik...

Baromság, hogy rohanni kell fogat mosni. Csoki után se rohanok nem pont alma után fogok ami az egyik legegészségesebb minden szempontból. A fogak épsége amúgy sem annyira ápolás kérdése, mint inkább genetika.