Egyszerű vacsora ötletek?

mikros tejberizs

1 pohár rizs, 1 pohár tej, 1 pohár tejszin, 1 zs. vaniliás cukor, 1 ek cukor, 1 ek kakaó, 1 mk fahéj, kevés margarin

20 perc a mikroban, ha van gyümi vagy csoki darabok

mikros leves

1/2 l víz, 1 leves kocka, 1 bögre bármilyen fagyasztott zöldség 15 perc a mikroban

Főzni kell, de nem sok idő, szóval lusta embernek való.

Főtt tojásos szendvics

Gyors rizs lágy tojással, sonkával, savanyúval

Zsíros kenyér lila hagymával

Májkrémes kenyér uborkával

Főtt virsli mustárral, kenyérrel

Sajtos szalámis szendvics

Mézes kenyér tejjel

Lekváros kenyér tejjel

Körözöttös kenyér uborkával

Joghurt kiflivel

Gyümölcssaláta túróval

Tonhal saláta különféle ízűek léteznnek

Fozosek,de gyorsabbak,mint a hidegek:

Tukortojas/rantotta

Sult virsli

10 perces fank

Gofri

Mikros suti

Bogres zacskos leves

Nem fozos,de finom:

Piritott kalacs vajjal/ lekvarral

Piritott toast majkremmel es uborkaval

Kremturo gyumolccsel/ lekvarral

Forro csoki