fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Előnyös, ha minden nap fogyasz...

Előnyös, ha minden nap fogyasztok egy kanál lenmagot?

Figyelt kérdés
Nem lenmagOLAJat, hanem magot. Kefírbe keferve finom. Milyen pozitív hatása van?
2009. nov. 1. 23:08
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

De még mennyire! Nagyon is!


A lenmag gazdag A, B, C, D és E vitaminban.


Van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód.


Szóval minden olyan ásvány, amely fontos szervezetünk számára.

2009. nov. 1. 23:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
67%
A lenmag hashajtó hatású, ez alapján mérlegeld, hogy szükséged van-e rá.
2009. nov. 1. 23:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
91%
Első vagyok. Nem hashajtó, csak "rendezi" a székletet, vagyis normális állagúvá teszi! A székrekedést pedig megszünteti!
2009. nov. 1. 23:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%

Azt nem ajánlom, hogy egybe-lenmagot fogyassz, mert attól fájni fog a gyomrod (nem tudja a kemény héját megemészteni a gyomrod!)...


Viszont nagyon olcsón kapható pl. DM-boltokban LENMAGPEHELY, ami valójában durvára őrölt lenmag.

Ebből 1-2 evőkanálnyit keverj kefírbe vagy joghurtba, pár percig várj, míg megduzzad és fogyaszthatod. (Nagyon finom!)


Nagyon jó hatása van az emésztésre (rostos), amellett fitoösztrogént is tartalmaz, különösen előnyös ez a nőknek (mellnövelő hatása van), szabályozza a női hormonháztartást. :D

2009. nov. 1. 23:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%
Amúgy lehet kapni lenmagolajat is (ezt szokták salátára öntve is fogyasztani) és kapható lenmagolaj-kapszula is.
2009. nov. 1. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
csak őröld meg mert így tud belőle felszívódni az omega 3 zsírsav. Ha egészben fogyasztod akkor a székelést segíti elő. (bő folyadékkal fogyasztva)
2009. nov. 2. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!